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東淀川FC様へスプリントレッスンを行いに行きました? ³₃
ふるかわコーチの抜群にいい動きからスタートです?

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レッスンのトレーニングとしてチューブ走を行いました！?‍♂️
チューブ走を行った直後は体が軽く感じます?
体幹を意識した動きを中心に、全身のバランスを整えるため、姿勢が良くなったりという効果があります?‍♀️

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ついに甲子園！？
...ということで、先日行われた甲子園エンジョイランというイベントに参加してきました！?‍♂️
甲子園をリレーで走るという普段は中々機会のない甲子園を走れるという貴重な経験ができるイベントでした?

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