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新中学1年生のパーソナルレッスでした！

︎︎︎︎☑︎新学年で新たな目標に向けて頑張りたい方

︎︎︎︎☑︎運動会に向けて今からフォーム改善したい方

︎︎︎︎☑︎ライバルに差をつけたい方

個々のニーズに寄り添いレッスンメニューを組ませていただきます！

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チームへのレッスンのご依頼もお待ちしております！
また、パーソナルレッスン（個人レッスン）や野球特化コース、朝活レッスンなどさまざまなコースがありますので気になった方はお気軽に体験レッスンをお試しください！✨️

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パーソナルレッスンの様子でした！
一人一人に合わせたメニューで行っています♬
お気軽に体験レッスンをお試しください！

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今回はスタートダッシュドリル→マーカー走の様子です！?

意識すること⬇️
・スタートの前傾姿勢を作る
・姿勢を真っ直ぐ腕振りを構える・前脚を詰める
・前脚に体重を乗せ45°の前傾姿勢で跳び出す
・斜め前下を見る（背中丸まらない・腰抜けない）
・45°の前傾姿勢のままリングを走る
・リングの中に接地して重心を乗り込む
・身体の真下（股関節・骨盤の真下）で接地する
・骨盤（股関節）とくるぶしが垂直に接地する
・地面と垂直になるように上から地面を踏む

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