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?‍♀️?‍♂️〜接地時間とスプリント〜?‍♀️‍➡️?‍♂️‍➡️

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投稿内容についてご質問がございましたら
ぜひコメントお願いします!?

☑️接地時間はスプリント能力すなわちタイムと深い関わりがあることが研究データより分かっています?
☑️日々のトレーニングで接地時間が短く出来るように意識していきましょう?
☑️ただひたすらにトレーニングするだけでなくドリルの意味を理解して取り組んでみてください✨

#sprintdrill #sprinttraining #速く走る
#unknownアスリートクラブ
軸作り 反発 切り替え 引き付け フォーム
アンクルホップ ヒールピックアップ
ankle hop heel pickup

速く走る 
走り方 走り方指導 走り方レッスン
かけっこ かけっこ教室 かけっこレッスン
スプリント スプリントレッスン スプリントコーチ
陸上 陸上競技
大阪 近畿 関西

#unknown unknownathleteclub
アンノウン アンノウンアスリートクラブ
未知を引き出し成長へ導く

?‍♀️?‍♂️〜接地時間とスプリント〜?‍♀️‍➡️?‍♂️‍➡️

?‍♀️?‍♂️〜接地時間とスプリント〜?‍♀️‍➡️?‍♂️‍➡️

投稿内容についてご質問がございましたら
ぜひコメントお願いします!?

☑️接地時間はスプリント能力すなわちタイムと深い関わりがあることが研究データより分かっています?
☑️日々のトレーニングで接地時間が短く出来るように意識していきましょう?
☑️ただひたすらにトレーニングするだけでなくドリルの意味を理解して取り組んでみてください✨

#sprintdrill #sprinttraining #速く走る
#unknownアスリートクラブ
接地時間 滞空時間 ピッチ ストライド スピード
軸作り 反発 切り替え アンクルホップ ポゴジャンプ 
ankle hop pogo jump

速く走る 
走り方 走り方指導 走り方レッスン
かけっこ かけっこ教室 かけっこレッスン
スプリント スプリントレッスン スプリントコーチ
陸上 陸上競技
大阪 近畿 関西

#unknown unknownathleteclub
アンノウン アンノウンアスリートクラブ
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【夏のお試し3回体験!】

【夏のお試し3回体験!】

夏休みの間に、走り方を変えてみませんか?
秋の運動会やスポーツシーズンに向けて、
「少しでも速く走れるようになりたい」
「走るのが苦手だけど、自信をつけたい」
「今よりもっとスピードアップしたい」

そんなお子さまにおすすめの、夏限定の走り方お試し3回体験レッスンを実施いたします。

夏休みは、じっくり練習に取り組める絶好のタイミング。
秋の運動会や部活動、スポーツシーズンに向けて、周りと差をつけるなら今がチャンスです。

【走り方3回体験について】
体験期間中に全3回のレッスンを受講いただくコースです。
担当コーチが、お子さまの目的に合わせて、速く走るために必要な動きの基礎や、走り方の基本動作を中心に指導させていただきます。

※全3回は、体験期間中に消化していただくことが条件となります。

■体験期間
2026年7月1日〜8月末まで

■体験料金
①パーソナルレッスン
3回体験 お一人 20,000円(税込)

②グループレッスン
3名以上の場合
3回体験 お一人 15,000円(税込)

※スポーツ保険料を含めた金額です。
※別途、出張交通費として大阪市内の場合は3,000円、大阪市外の場合は4,000円が都度必要となります。

■開催場所
出張型レッスンとなりますので、ご希望の開催場所をご指定ください。
お近くの公園、グラウンド、河川敷など、ある程度のスペースが確保できる場所であれば実施可能です。

■お申し込み方法
HP体験フォームよりお申し込みください。

■お申し込み期限
2026年8月23日(日)まで

#走り方教室 #走り方レッスン #スプリントトレーニング #走り方パーソナル #大阪走り方

夏のお試し3回体験!

夏休みの間に、走り方を変えてみませんか?
秋の運動会やスポーツシーズンに向けて、
「少しでも速く走れるようになりたい」
「走るのが苦手だけど、自信をつけたい」
「今よりもっとスピードアップしたい」

そんなお子さまにおすすめの、夏限定の走り方体験レッスンです。

速く走るために大切なのは、ただ一生懸命走ることだけではありません。
正しい姿勢、腕の振り方、足の運び方、身体の使い方など、速く走るための“基礎”を知ることで、走りは大きく変わります。

全3回の体験レッスンでは、担当コーチがお子さまの目的やレベルに合わせて、動きの基礎から走り方のポイントまで丁寧にご案内します。

夏休みは、じっくり練習に取り組める絶好のタイミング。
秋の運動会や部活動、スポーツシーズンに向けて、周りと差をつけるなら今がチャンスです。

「走り方」を知れば、走ることはもっと楽しくなります。
ぜひこの夏、速く走るきっかけをつかんでみませんか?

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走り方3回体験について
体験期間中に全3回のレッスンを受講いただくコースです。
担当コーチが、お子さまの目的に合わせて、速く走るために必要な動きの基礎や走り方の基本を中心に指導いたします。

「一から正しい走り方を学びたい」
「運動会に向けて自信をつけたい」
「今よりさらに速く走るためのコツを知りたい」

そんな方におすすめの体験レッスンです。

※全3回は、体験期間中に消化していただくことが条件となります。

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体験期間
2026年7月1日〜8月末まで

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体験料金
パーソナルレッスン
3回体験 お一人 20,000円(税込)

※スポーツ保険料を含めた金額です。
※別途、出張交通費として大阪市内の場合は3,000円、大阪市外の場合は4,000円が都度必要となります。

グループレッスン
3名以上の場合
3回体験 お一人 15,000円(税込)

※スポーツ保険料を含めた金額です。
※別途、出張交通費として大阪市内の場合は3,000円、大阪市外の場合は4,000円が都度必要となります。

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開催場所
出張型レッスンとなりますので、ご希望の開催場所をご指定ください。

お近くの公園、グラウンド、河川敷など、ある程度のスペースが確保できる場所であれば実施可能です。

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お申し込み方法
体験フォームよりお申し込みください。 こちら>>
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お申し込み期限
2026年8月23日(日)まで

?‍♀️?‍♂️〜W-UPドリル〜?️?️‍♀️

?‍♀️?‍♂️〜W-UPドリル〜?️?️‍♀️

投稿内容についてご質問がございましたら
ぜひコメントお願いします!?

☑️現役アスリート兼コーチもトレーニングのウォーミングアップで行っているドリルです?
☑️スプリントトレーニングの前にドリルでポイントを確認してから練習をしています?
☑️日々感覚を研ぎ澄ませて"何のためのトレーニングなのか"を意識しながら取り組みましょう✨

#sprintdrill #sprinttraining #jump
#unknownアスリートクラブ
バウンディング スピードバウンディング ジャンプ
スキップ スピードスキップ シザーズ 切り替え

速く走る 
走り方 走り方指導 走り方レッスン
かけっこ かけっこ教室 かけっこレッスン
スプリント スプリントレッスン スプリントコーチ
陸上 陸上競技
大阪 近畿 関西

#unknown unknownathleteclub
アンノウン アンノウンアスリートクラブ
未知を引き出し成長へ導く

6月27日(土)に10mダッシュ選手権を開催します!

6月27日(土)に10mダッシュ選手権を開催します!
室内の施設で行うので雨でも安心☔️?
親子で楽しめるイベントです?‍♂️?‍♂️
先着30名様となっておりますのでお早めにお問い合わせください??‍♀️

#陸上 #大阪 #イベント #おすすめ #こども

薫英女学院陸上部へお邪魔してきました✨

薫英女学院陸上部へお邪魔してきました✨

この度、短距離部門が復活するということで、OBの古賀コーチが応援に駆けつけました?‍♂️?‍♂️
益々のご活躍を心より応援しております!

#unknownアスリートクラブ #陸上 #大阪 #薫英女学院 #fypシ

?‍♀️?‍♂️〜W-UPドリル〜?️?️‍♀️

?‍♀️?‍♂️〜W-UPドリル〜?️?️‍♀️

投稿内容についてご質問がございましたら
ぜひコメントお願いします!?

☑️現役アスリート兼コーチもトレーニングのウォーミングアップで行っているドリルです?
☑️スプリントトレーニングの前にドリルでポイントを確認してから練習をしています?
☑️日々感覚を研ぎ澄ませて"何のためのトレーニングなのか"を意識しながら取り組みましょう✨

#sprintdrill #sprinttraining #フォーム作り
#unknownアスリートクラブ
もも上げ ニードライブ 押し込み
引き付け リーチアウト 

速く走る 
走り方 走り方指導 走り方レッスン
かけっこ かけっこ教室 かけっこレッスン
スプリント スプリントレッスン スプリントコーチ
陸上 陸上競技
大阪 近畿 関西

#unknown unknownathleteclub
アンノウン アンノウンアスリートクラブ
未知を引き出し成長へ導く

おすすめプランのご紹介!

おすすめプランのご紹介!

マンツーマンでのレッスンプランとあわせて、3名以上であればグループレッスンプランもご案内可能です。

ひとりでは自信がない…不安という方も、安心してレッスンを受けていただけます。

サッカーや野球、ラグビーなど、一緒に頑張っているみんなで「足が速くなりたい!」というお子様におすすめです!

ぜひ、この機会にご体験ください。

#走り方レッスン #大阪走り方教室 #かけっこ #かけっこ教室 #足が速くなる

イベント告知!

イベント告知!

マルチスポーツの運動遊び教室「PaLsport」と、アンノウンアスリートクラブの初コラボイベント。

お子様から大人まで楽しめる『10mダッシュ選手権』を開催!!!

楽しく走り方の基本を知り、一瞬のスピード勝負にチャレンジしてみませんか!

【日時】
2026年6月27日(土) 10:00〜11:30

【場所】
すぱーく岸和田(室内のため雨天決行)

【参加費】
お一人 3,000円(税込)
親子もしくはご兄弟でご参加いただく場合は、お一人2,500円(税込)となります。

お問い合わせ、お申込みはPaLsport公式LINEからお願いいたします。
@pal_sports7788

ご興味のある方は、ぜひご参加ください!

#大阪走り方 #大阪かけっこ #10mダッシュ選手権 #パルスポーツ #走り方レッスン #走り方パーソナル

関西一円出張型

マンツーマンレッスン
グループレッスン

「アンノウン アスリートクラブ」はこんな方におすすめ!!

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