?‍♀️?‍♂️〜W-UPドリル〜?️?️‍♀️

?‍♀️?‍♂️〜W-UPドリル〜?️?️‍♀️

投稿内容についてご質問がございましたら
ぜひコメントお願いします！?

☑️現役アスリート兼コーチもトレーニングのウォーミングアップで行っているドリルです?
☑️スプリントトレーニングの前にドリルでポイントを確認してから練習をしています?
☑️日々感覚を研ぎ澄ませて"何のためのトレーニングなのか"を意識しながら取り組みましょう✨

#sprintdrill #sprinttraining #highknee
#unknownアスリートクラブ
もも上げ　リズム　切り替え　反発

速く走る　
走り方　走り方指導　走り方レッスン
かけっこ　かけっこ教室　かけっこレッスン
スプリント　スプリントレッスン　スプリントコーチ
陸上　陸上競技
大阪　近畿　関西

#unknown unknownathleteclub
アンノウン　アンノウンアスリートクラブ
未知を引き出し成長へ導く