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体調管理！

10月後半に来て、かなり涼しくなってきましたね！
身体を動かすには心地よい時期ですが、季節の変わり目は体調も崩しやすくなります。

練習は継続が大切！
体調を崩さないように、食事や睡眠もしっかり取りましょう。

今日は代表がカレーうどんを作ってくれました！
心も身体も暖まりました。

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