?‍♀️?‍♂️〜前傾姿勢ドリル〜?️?️‍♀️

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前傾姿勢にフォーカスしたトレーニングです✨
スタートダッシュやトップスピードを改善するのに有効なドリルです?
意識付けにウォーミングアップなどでぜひやってみてください?

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